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Yoga de los tramperos

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La excursión se encuentra con el yoga

3-yoga-Saint-Lary.jpg Regenerarse, marchar, respirar, contemplar…
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Es bueno desconectar para reconectarse. Captar la energía de la naturaleza para recargar las pilas. Maravillarse ante los paisajes inmaculados para elevar el espíritu. Christine, acompañante, y Cécile, profesora de yoga, os proponen este cóctel de bienestar, donde los paseos en raquetas se encuentran con el yoga. Una escapada para olvidarse de todo, excepto uno mismo.

En el mapa

a partir de 492 € /persona

  • 2 días/2 noches en casa rural 4* en pensión completa
  • 2h de yoga por día durante 2 días, con un profesor particular (respiración, posturas, meditación, charlas yógicas)
  • 2 días de excursión con raquetas, con un acompañante de montaña (raquetas suministradas). Excursiones itinerantes. Nivel fácil.

Contactáis Julie
para reservar esta estancia o obtener informaciones

Por email Por teléfono 33 (0)5 62 56 70 00

Los puntos fuertes

  • Práctica de yoga suave
  • Excursiones con raquetas en plena naturaleza
  • Cocina sabrosa, fresca, local y bio, preparada en los talleres de cocina
  • Charlas yógicas frente al fuego

Os acogerá Cécile, en las casas rurales de carácter, cálidas y confortables (spa, habitación individual), enclavadas en la montaña, cerca de las termas de Saint Lary Soulan. Estas prácticas grupales están abiertas tanto a principiantes como a expertos.

Día 1

Viernes:
14h30 Recepción e instalación
15h30 Presentación de las prácticas
16h30 Yoga
18h00 Taller de cocina, después cena
20h45 Charlas yógicas frente al fuego

Día 2

Sábado:
8h00 Meditación y despertar yógico
8h45 Desayuno
10h00 Salida jornada excursión-yoga (práctica en montaña y picnic)
16h00 Retorno a las casas rurales - Aperitivo - Tiempo libre (spa. masajes bajo reserva)
18h00 Taller de cocina y cena
20h45 Práctica yógica junto al fuego

Día 3

Domingo:
8h00 Yoga
9h30 Taller de cocina y “brunch”
11h00 Salida excursión con raquetas
14h00 Retorno - Aperitivo - Tiempo libre (spa. masajes bajo reserva)
16h00 Final de las prácticas y salida

Información complementaria

Vuestra profesora: Cécile descubrió el Yoga en su primer viaje a Kerala (India) en 2012. Después de varios años de práctica, decidió formarse en el centro Sivananda y obtuvo su diploma, reconocido por la “Yoga Alliance”, de Rudraprayag (India). Después, ella continuó formándose en (Yoga y meditación para la ansiedad y los traumas) y en RYE (Yoga para adolescentes). Os la podréis encontrar en la región de Fontainebleau, onde ella imparte sus cursos, en el centro Sivananda (París o Rishikesh), o en el desvío de un sendero de excursión.

Casas rurales de carácter en Saint-Lary

Un complejo turístico gran confort, destinado a acoger y organizar estancias para las familias. Compuesto de cuatro “casas rurales”, con equipamientos diferentes y complementarios, con un espacio “forma” y con jardines privados, todo ello sobre un espacio natural y un panorama excepcional. Cada casa se puede alquilar por separado. El pueblo de las casas rurales está destinado, por su capacidad, (34 camas repartidas sobre las 4 camas) de recibir a grupos para eventos familiares, de amigos o, sobretodo, deportivos.

  • a partir de 492 € /persona -

El precio incluye

Alojamiento en habitación individual, en estas casas rurales 4* en pensión completa - 2h de yoga por día - 2 excursiones con raquetas de 3h y 5h - Acceso libre al spa hammam / sauna y espacio fitness - Gastos de tramitación.

El precio no incluye

Gastos personales - Desplazamientos fuera de los accesos a los lugares de excursión - Seguros de repatriación y auxilio en montaña.

Validez

Invierno 2017/2018
Del 19 al 21 Enero
Del 16 al 18 Marzo